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2017.06.15 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
グラノラヨーグルト

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炭酸水 肉サラダ
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ご飯 味噌汁 小松菜ナムル 中華クラゲ 焼き鯵
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 63.4キロ [右斜め下] ぼちぼち[決定]

タグ:ダイエット
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