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2017.08.04 (金) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ブルーベリー ヨーグルト

【昼食】
トムヤム春雨スープ パクチー乗せ
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グラノラヨーグルト

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 焼きナスぽん酢 糠漬け もずく酢 ポテトサラダ
キュウリ辛子漬け モロッコインゲンおひたし
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缶チューハイ 餃子
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白餡汁粉
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ミニカップそうめん
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夕食前 温泉サウナ後 63.2キロ [右斜め下] まぁまぁ[決定]

タグ:ダイエット
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