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2017.08.05 (土) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ブルーベリー ヨーグルト

【昼食】
炭酸水 ポテトパンケーキのパクチー添え
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炭酸水 缶チューハイ 糠漬け トマト蛸マリネ キムチ漬け
玉子豆腐 焼きナスぽん酢
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ツナゴーヤ チキンサラダ
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白ワイン 牛筋煮込み
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アイス
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夕食前 温泉サウナ後 62.9キロ [右斜め下] よっしゃ[わーい(嬉しい顔)]
タグ:ダイエット
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