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2017.08.06 (日) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ブルーベリー ヨーグルト

【昼食】
ブルーベリーグラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 鳥皮揚げ 茄子漬け 酢の物 ツナゴーヤ
チキンサラダ
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缶チューハイ ゴーヤチャンプルー
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炭酸水 鰻ひつまぶし
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ゼリー
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夕食前 温泉サウナ後 63.0キロ [右斜め上] 二の丑[手(チョキ)]
タグ:ダイエット
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