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2017.08.09 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ブルーベリー

【昼食】
炭酸水 茄子トマトのスープパスタ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 鳥皮揚げ ツナゴーヤ 辛子漬け 酢の物
トマトマリネ ピーマン胡麻和え
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缶チューハイ 茄子ゴーヤチャンプルー
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白ワイン 茄子トマトペンネグラタン
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夕食前 温泉サウナ後 63.2キロ [右斜め下] まぁまぁ[決定]
タグ:ダイエット
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