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2017.08.10 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー ヨーグルト ブルーベリー
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【昼食】
野菜天ぶっかけうどん
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温泉まんじゅう

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炭酸水 トマト
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缶チューハイ ピーマン胡麻和え ツナゴーヤ
キムチ漬け 浅漬け
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夕食前 温泉サウナ後 63.9キロ [右斜め上] ランチ増え[どんっ(衝撃)]
タグ:ダイエット
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