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2017.10.12 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
スリムアップスリム(チョコ味)

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炭酸水 カムカムこんにゃく 鳥皮ぽん酢サラダ 鮭水菜ナムル
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ご飯 しめじスープ 揚げこごみ 鶏じゃが
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ヨーグルト
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コーヒー チョコ
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夕食前 入浴後 63.8キロ [右斜め下] 落とさねば[exclamation×2]
タグ:ダイエット
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