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2018.01.05 (金) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー クロワッサン ヨーグルト
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【昼食】
グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 茄子漬け にしん酢漬け ハムサラダ 根菜煮
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缶チューハイ チキン煮込み
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赤ワイン バケット チーズ
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みかん
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夕食前 温泉サウナ後 63.4キロ [右斜め下] まぁまぁ[決定]
タグ:ダイエット
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