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2018.05.14 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー ヨーグルト
お雑煮
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【昼食】
お汁粉
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【夕食】風呂上がり・・・
緑の野菜ジュース
オールフリー 鳥皮揚げ 鯖缶タマネギ 温泉卵 鯖南蛮漬け
もずく酢 コイワシ焼き
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チーズ鱈 揚げパスタ
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白ワイン チーズ ラスク
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ドライ納豆
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夕食前 温泉サウナ後 65.0キロ [右斜め上] そろそろ下山なのに[あせあせ(飛び散る汗)]
タグ:ダイエット
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