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2018.05.15 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ラスク おからクッキー
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【昼食】
ミニ釜玉うどん
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【夕食】風呂上がり・・・
緑の野菜ジュース
オールフリー コイワシ 鳥皮揚げ ドライ納豆 鯖缶タマネギ
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鯖おろし煮
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缶チューハイ 豚足 目玉焼き
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白ワイン チョコ菓子
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夕食前 温泉サウナ後 65.3キロ [右斜め上] 明日は下山なのに[ダッシュ(走り出すさま)]
タグ:ダイエット
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