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2016.12.30 (金) [日々の記録]

移動日[車(RV)]

【朝食】
コーヒー 玉子トースト
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【昼食】
回転寿司
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール(ハートランド) カムカムこんにゃく チーズスナック
カレイひれ唐揚げ
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流氷ビール
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角煮ミニ丼
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ヨーグルト
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夕食前 温泉サウナ後 64.2キロ [右斜め上] 増えた[爆弾]

タグ:ダイエット
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2016.12.29 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ 玉子チャーハン
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ポトフ 小松菜ナムル エリンギ和え 酢の物
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ラ・フランス
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コーヒー ココアチョコ
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夕食前 入浴後 63.6キロ  あー[たらーっ(汗)]
タグ:ダイエット
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2016.12.28 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー

【昼食】
グラノラヨーグルト

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 カムカムこんにゃく 小松菜ナムル ライスオムレツ 豆ひじき
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肉団子ポトフ 炭酸水
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ヨーグルト
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みかん
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夕食前 入浴後 63.6キロ [右斜め下] んー[たらーっ(汗)]
タグ:ダイエット
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2016.12.27 (火) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー
グラノラヨーグルト

【昼食】
雑炊
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ サラダ 鮭小松菜ナムル ゴボウサラダ
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炭酸水 タケノコ煮 鶏かぶシチュー
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牛玉子ごはん
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アイス(初パルム)
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夕食前 入浴後 63.8キロ  むむ 落ちないか[あせあせ(飛び散る汗)]
タグ:ダイエット
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2016.12.26 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー 雪だるまパン
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【昼食】
なし

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
赤ワイン 揚げパスタ たこマリネ 小松菜ナムル チーズ チョコ
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塩辛玉子ごはん
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 63.8キロ [右斜め下] 年末までに戻す[手(グー)]
タグ:ダイエット
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2016.12.25 (日) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー シュトーレン フルーツケーキ
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【昼食】
梅しそラーメン
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コーヒー クッキー タルトタタン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
赤ワイン たこマリネ フルーツ ローストビーフ チキン
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キッシュ
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チーズ バケット
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コーヒー ケーキ
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 64.6キロ [右斜め上] 増え増えだ[爆弾]
タグ:ダイエット
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2016.12.24 (土) クリスマスイブ [日々の記録]

【朝食】
コーヒー クリスマスパン
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【昼食】
炒飯 餃子 チンゲン菜玉子スープ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
シャンパーニュ 前菜 サラダ フルーツ
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チキン
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チーズ バケット
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チョコケーキ
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夕食前 入浴後 64.0キロ [右斜め上] クリスマス増え[爆弾]
タグ:ダイエット
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2016.12.23 (金) 祭日 [日々の記録]

【朝食】
コーヒー シュトーレン
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【昼食】
天麩羅定食
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コーヒー バームクーヘン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
泡盛 坦坦鍋
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ヨーグルト
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みかん
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夕食前 入浴後 63.6キロ [右斜め上] 増える[どんっ(衝撃)]
タグ:ダイエット
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2016.12.22 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
ビール 広島お好み焼き 牡蠣焼き 赤ワイン
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 焼き鯵 小松菜ナムル つぼ漬け カボチャ煮
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ヨーグルト
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コーヒー チョコ菓子
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夕食前 入浴後 63.4キロ [右斜め上] ランチ増え[あせあせ(飛び散る汗)]
タグ:ダイエット
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2016.12.21 (水)冬至 [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー

【昼食】
グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炭酸水 揚げパスタ
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冷酒 つぼ漬け 酢の物 小松菜ナムル カボチャ煮
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鶏さっぱり煮
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ご飯 かき玉汁 塩辛
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ヨーグルト
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みかん
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最中
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夕食前 入浴後 [右斜め上] 62.2キロ ゆず湯に入ったよ[手(チョキ)]
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