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2017.06.30 (金) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】風呂上がり・・・
生ビール なめたけ豆腐
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豚巻き煮玉子
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炭酸水 豚中華飯
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【夕食】
ご飯 海藻スープ 豚黒酢キャベツ 小松菜ナムル タコキムチ
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ヨーグルト
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夕食前 温泉エステ後 63.5キロ [右斜め上] 今年も半分終了[どんっ(衝撃)]
タグ:ダイエット
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