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2017.07.05 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
炭酸水 チーズパイ こんにゃくゼリー
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【夕食】風呂上がり・・・
冷酒 炭酸水 鳥皮ポン酢 黒豆トマト
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親子丼 味噌汁 小松菜ナムル こんにゃくゴボウ
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ヨーグルト アイス
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夕食前 入浴後 63.4キロ  検診終了[手(チョキ)]


タグ:ダイエット
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