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2017.07.10 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー チョコパン ヨーグルト
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【昼食】
グラノラヨーグルト

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶ビール 揚げパスタ いんげん胡麻 酢の物
キャベツ塩麹漬け サラダ
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缶チューハイ 白身魚蒲焼き 玉子豆腐
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こんにゃくゼリー
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夕食前 温泉サウナ後 63.0キロ [右斜め下] よしよし[決定]
タグ:ダイエット
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