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2017.07.12 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ブルーベリー パン
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【昼食】
スリムアップスリム(バナナ味)
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 揚げパスタ 小松菜ナムル きゅうり辛子漬け
キュウリと玉ねぎ浅漬けぽん酢
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缶チューハイ 豆トマトのチーズサラダ ミミガーサラダ
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白ワイン ハンバーグ
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チーズクラッカー
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夕食前 温泉サウナ後 63.0キロ [右斜め下] んーもうちょい[exclamation&question]
タグ:ダイエット
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