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2017.07.31 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー ヨーグルト ブルーベリー

【昼食】
冷やしうどん 炭酸水
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 鳥皮揚げ 茄子漬け きゅうり辛子漬け もずく酢
ゴーヤマヨ和え チキン胡麻サラダ 缶チューハイ
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白ワイン 鶏天 焼きナスぽん酢 トマト蛸マリネ
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スイカ
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夕食前 温泉サウナ後 62.8キロ [右斜め下] よし[手(チョキ)]
タグ:ダイエット
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