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2018.01.06 (土) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー ヨーグルト
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【昼食】

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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 揚げパスタ 蒲鉾 わさび漬け ハムサラダ
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缶チューハイ 黒豆じゃが煮
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夕食前 温泉サウナ後 63.4キロ [右斜め下] うむ[決定]
タグ:ダイエット
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