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2018.06.06 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー クロワッサン
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【昼食】
雑穀玉子ごはん
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お茶漬け
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 スープ 小松菜ナムル 豚キャベツ塩炒め 水菜浅漬け
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ヨーグルト
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ゴボウ茶 ドライ納豆
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夕食前 入浴後 65.2キロ [右斜め上] 増え[どんっ(衝撃)]
タグ:ダイエット
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