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2019.01.14 (月) 祭日 [日々の記録]

【朝食】
コーヒー パン
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【昼食】
海藻スープ 肉まん
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雑炊
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 鶏博多の水炊き 〆雑炊 小松菜ナムル
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夕食前 入浴後 65.6キロ [右斜め上] 乾燥続き[晴れ]
タグ:ダイエット
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