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2019.01.17 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
なし

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 塩ちゃんこ小鍋 ごぼうサラダ
190117_1911~01.jpg

ヨーグルト
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夕食前 入浴後 64.4キロ  風邪で寝てました[ふらふら]

タグ:ダイエット
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