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2019.04.19 (金) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー あんぱん
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【昼食】
しめじスープご飯
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 鶏水菜ナムル 鳥皮炒め
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エビピラフ
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夕食前 入浴後 64.4キロ [右斜め下] 調整中[決定]
タグ:ダイエット
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