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2018.01.10 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからクッキー ヨーグルト

【昼食】
リンゴ
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ミニラーメン 明太子
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
レッドアイ 明太じゃが ハムサラダ 鯖缶タマネギ
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冷酒 イクラ 雲丹 数の子 あん肝
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厚揚げ大根煮
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芽かぶ茶 和菓子
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夕食前 温泉サウナ後 64.2キロ [右斜め上] プリン体まみれ[どんっ(衝撃)]
タグ:ダイエット
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