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2018.06.04 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー おからドーナツ
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クロワッサン
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【昼食】
スープごはん
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こんにゃくゼリー
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炭酸水 ドライ納豆
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ご飯 野菜スープ もずく酢 チキンサラダ 小松菜ナムル
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 65.4キロ [右斜め下] うむ[ふらふら]
タグ:ダイエット
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