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2019.04.04 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー

【昼食】
生ビール 牛筋こんにゃく
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コーヒー レモンパイ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 おくらスープ キャベツ塩昆布 酢豚
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 65.4キロ  昼飲み[ビール]
タグ:ダイエット
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