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2019.04.06 (土) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー パン
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【昼食】
パーコー汁なし担々麺
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そば茶 桜餅
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 湯葉 冷ややっこ 厚揚げ 小松菜ナムル
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炊き込みご飯
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ヨーグルト
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夕食前 入浴後 65.2キロ  お花見散歩[晴れ]
タグ:ダイエット
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