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2019.04.08 (月) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー パン
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【昼食】
オクラ納豆ご飯
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 焼き鳥
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ご飯 海藻スープ おから煮 昆布イリチー 鯖缶タマネギ
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ヨーグルト
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もみじ饅頭
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夕食前 入浴後 65.0キロ [右斜め下] 久々のファミマの焼き鳥[るんるん]
タグ:ダイエット
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