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2019.04.10 (水) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー パン バナナ

【昼食】
こんにゃくゼリー
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チョコ菓子
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【夕食】風呂上がり・・・
オールフリー おからオムレツ
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ロゼ泡 ご飯 餃子スープ 小松菜ナムル おから煮 イカボール
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ヨーグルト
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和菓子
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夕食前 入浴後 65.0キロ [右斜め下] ブン×3 鑑賞[ぴかぴか(新しい)]
タグ:ダイエット
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