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2019.04.11 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー パン
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【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆
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ご飯 エビチリ 小松菜ナムル 鯖缶タマネギ 海藻スープ
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ヨーグルト
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饅頭
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夕食前 入浴後 64.6キロ [右斜め下] 明日は野球観戦[野球]
タグ:ダイエット
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