So-net無料ブログ作成

2019.04.18 (木) [日々の記録]

【朝食】
コーヒー メロンパン
190418_0726~01.jpg

【昼食】
スープご飯
190418_1213~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ミミガー ドライ納豆
190418_1733~01.jpg

ご飯 海藻スープ 鶏水菜ナムル こんにゃくゴボウ
豚と高野豆腐のだし煮
190418_1858~01.jpg

ヨーグルト
190418_1938~01.jpg


夕食前 入浴後 65.8キロ [右斜め下] 落とさなきゃね[あせあせ(飛び散る汗)]
タグ:ダイエット
nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:美容